Je bent in de luteale fase. Na de ovulatie begint je lichaam progesteron aan te maken om een mogelijke zwangerschap te ondersteunen. Dit kan een tijd zijn van introspectie en focus, maar ook van gevoeligheid.

In de eerste helft van deze fase voel je je misschien nog energiek, maar naarmate je menstruatie nadert, kan je behoefte aan rust toenemen. Het is normaal om emotioneel meer in contact te zijn met jezelf. Gebruik deze periode om je aandacht te richten op afronding en zelfzorg.